EL YOGA EN LA INFANCIA
13,50 €
Con los ejercicios que ofrece este libro, las niñas y niños aprenderán rápidamente a practicar yoga y se divertirán muchísimo. Reproducirán figuras típicas del yoga, que aparecen en el libro con nombres […]
Con los ejercicios que ofrece este libro, las niñas y niños aprenderán rápidamente a practicar yoga y se divertirán muchísimo. Reproducirán figuras típicas del yoga, que aparecen en el libro con nombres divertidos para que tengan un carácter más lúdico. Los niños y niñas podrán ser, “un león que ruge”, “un cuervo sobre la rama de un árbol”; y también “la luna que sale”, “una pirámide”, “una carretilla”; o “una flor” que se abre y se cierra. Los ejercicios se pueden realizar individualmente, por parejas, o en grupo. El libro presenta, junto a los ejercicios de yoga más adecuados para la infancia, las indicaciones de un verdadero maestro, para iniciar correctamente y con alegría a niños y niñas en una actividad que les hará crecer sanos, equilibrados y libres y fortalecerá su mente para que sean capaces de pensar y desarrollarse con autonomía.
SOBRE EL AUTOR
Maurizio MORELLI, estudia y practica yoga desde 1967 y lo enseña desde 1978. Ha pasado largos periodos de formación en la India y es autor de más de una treintena de libros sobre esta materia. Es Presidente de la Asociación Centro Pranayoga de Milán.
Extracto del Índice
La salud de los niños. Practicar yoga en la escuela y en casa. Cómo enseñar yoga a los niños.
II. 22 EJERCICIOS INDIVIDUALES
El gato. La serpiente que levanta la cabeza. El elefante que come las hojas. El cocodrilo que duerme y que ataca. El saltamontes. El pez que serpentea. El puercoespín. El león que ruge. La ostra en el fondo del mar. La rana. El árbol. La luna que aparece. El triángulo. El cuervo sobre la rama. La hoja caída. La pirámide. El arado. El puente. El puente elevado. La canoa. La pinza.
III. 10 EJERCICIOS EN PAREJA Y EN GRUPO
La carretilla. El silloncito. Los remeros. El cascanueces. El camello. El dragón. Media vuelta. El ascensor. La bicicleta. La flor abierta.
IV. LA RESPIRACIÓN Y LA MENTE
Introducción. Yoga y respiración. Yoga para la mente.
Información adicional
| Peso | 210 g |
|---|---|
| Dimensiones | 16,5 × 24 cm |
Debes acceder para publicar una valoración.
Productos relacionados
-
LA HISTORIA DE ESPAÑA COMO NUNCA ANTES TE LA HABÍAN CONTADO
21,90 € Añadir al carrito U -
SPQR
27,90 € Añadir al carrito U -
¡Oferta!
LOS TERCIOS DE ESPAÑA
El precio original era: 25,00 €.24,00 €El precio actual es: 24,00 €. Añadir al carrito U -
¡Oferta!
LAS REGLAS DEL VIENTO
El precio original era: 28,00 €.27,00 €El precio actual es: 27,00 €. Añadir al carrito U
Valoraciones
No hay valoraciones aún.