MEDITACIÓN INTEGRAL

9788499885292

Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo basado en la teoría y la práctica integral. […]

18,00 € IVA inclòs

ColeccióSabiduría Perenne
SubtítolMINDFULNESS PARA DESPERTAR Y ESTAR PRESENTES EN NUESTRA VIDA
AutorWilber, Ken
IdiomaEspañol
Nombre de pàgines392
TemaMente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
EditorialKairós
Any2016
Amplària130 mm
Altura200 mm
Pes415g

Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo basado en la teoría y la práctica integral. Esta revolucionaria técnica combina el camino tradicional de la meditación y el mindfulness (el camino del despertar) con la moderna investigación sobre la evolución psicológica y humana (el camino del desarrollo), proporcionándonos un método completo y eficaz de transformación personal.

Meditación integral centra nuestra atención en los «mapas» internos que utilizamos para navegar por la vida, sea en el mundo de las relaciones, el estudio, el juegoà en suma, en todo lo que hacemos.

Lleno de ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y herramientas para identificar los potenciales más elevados del ser humano, Wilber nos señala el camino para realizar nuestra Identidad Suprema y descubrir la razón por la cual cada uno de nosotros está aquí: encarnar y expresar en el mundo nuestra perspectiva única de Espíritu.

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